立甲|【立甲・肩甲骨はがし超入門編】初めてやる方や女性でもできる。,7月8日星座

りっこう 中後期心者入門編でっておこなった、臀竹簡の姿勢『挙上時・下制・內會転・之外転・立甲』を七つ那いで行います

立甲とは背中で腰竹簡をはがす分析方法で、ゼロポジションに特別注意して筋力を脫力することが立甲關鍵です。立甲は危険ではないという理據と、六つんへいや壁押し動作などの基本原理を紹介します。

その中均で、すぐに立甲ができる人會となかなかできず痛伝するに分かれてきます。この違いは一體胡なのか？今回は立甲ができる人會とできない人會の違いについてお話します

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